INDO

鎖骨粉砕から２ヶ月・・・

そりゃーもう運動不足なんてモンじゃない！！
まぁ超ー忙しい時は仕事に行っちゃったりもしてますが、
先日のダーヤマでもちょこっと滑っちゃったりもしてますが
基本運動不足、ってか超ーー運動不足！！
見た目カラダは一回り細くなってるらしい （￣□￣；）！！
なのに体重だけはしっかり増えてるっていう Σ(T□T)(T□T)(T□T)

でもね、骨はくっついたワケじゃないのでトレーニングするワケにはいかんのよ！
なにしろ「重い物は持つな！」「激しい運動をするな！」「腕を９０度以上上げるな！」の
三つの戒律はまだまだしっかり言い渡されているワケで。。。
でもね、今、特に下半身の衰えがハンパじゃない！！
以前はいくら歩っても全然平気でどこまでも歩って行けたのに
今はちょこっと歩くだけでもう足がパンパンでございます・・・


なので！

とりあえず下半身だけでもトレーニングしようかと（笑



INDO Board　に乗ってます




久々に乗ったらまー素晴らしい下半身の衰えっぷりで（爆
以前は何分でも何時間でも乗っていられたのに今や３分も乗ってると足がプルプルでございます！
ってオレは生まれたての子鹿かってーーのっ！！

まぁトレーニングにもなるし（特に下半身）バランス感覚も鍛えられるしまたしばらく乗るか！
あとは転ばないように慎重に乗ってればオッケー♪
ま、バリアルくらいじゃ転ばないから無問題だろ！

いや～～しかし板っ切れに横向きに乗ってると落ち着くなぁ～～（笑